聴力レベルと聞こえの変化｜基礎ガイド

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「最近、聞こえづらいな」と感じたら

テレビの音量を大きくしていると家族に言われる、会話中に聞き返すことが増えた、マスク越しの会話が聞き取りにくい…。

そんな経験はありませんか？

聞こえの変化は、誰にでも起こりうることです。このページでは、聴力レベルの基礎知識と、聞こえに関する正しい情報をお届けします。

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聴力レベルとは？

聞こえの程度による分類

聴力レベル	分類	日常生活での状態
25dB未満	正常範囲	小さな音も問題なく聞き取れる
25～40dB	軽度難聴	小さな声や離れた場所からの会話が聞き取りにくい<br>騒がしい場所での会話に困ることがある
40～70dB	中等度難聴	普通の大きさの会話が聞き取りにくい<br>テレビの音量を大きくする必要がある
70～90dB	高度難聴	大きな声でも聞き取りが難しい<br>補聴器が必要なレベル
90dB以上	重度難聴	耳元での大声でも聞き取れない<br>専門的な補聴器が必要

音の大きさの目安

参考までに、日常生活での音の大きさは以下のようになっています：

• 20dB：木の葉のふれあう音
• 40dB：図書館、静かな住宅地
• 60dB：普通の会話
• 80dB：電車の車内
• 100dB：電車が通る時のガード下

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実は30代から始まっている聴力の変化

「聞こえにくいのは、まだ先の話」と思っていませんか？

実は、聴力は30代から徐々に低下し始めます。40代、50代と年齢を重ねるごとに、高い音（高周波数）から聞こえにくくなっていくのが一般的です。

加齢による聴力変化の特徴

• 高音域が聞き取りにくくなる
  子どもの声、女性の声、鳥のさえずり、電子音など
• 騒がしい場所での会話が苦手になる
  複数人での会話、レストラン、商業施設など
• 早口の会話についていけなくなる
  テレビのニュース、若い人との会話など
• 聞き間違いや聞き返しが増える
  「さとう」と「かとう」、「はし」と「かし」など

これらは「加齢性難聴」と呼ばれ、誰にでも起こる自然な現象です。

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最近の「聞こえづらさ」、増えていませんか？

マスク生活で気づいた聞こえの変化

「マスクをするようになってから、会話が聞き取りにくくなった」という声をよく耳にします。

実は、マスクによって：

• 声が3dB～5dB程度こもる
• 口の動きが見えないため、視覚情報で補えない
• 表情が読み取れず、コミュニケーションが困難に

今まで気づかなかった「聞こえにくさ」が、マスク生活で顕在化したケースが多いのです。

オンライン会議での聞き取りづらさ

テレワークやWeb会議の増加により：

• 音声の圧縮で高音域が削られる
• タイムラグで会話のテンポがつかみにくい
• 画面越しでは表情や口の動きが見えにくい

これらの環境変化が、今まで見過ごしていた聴力の変化を浮き彫りにしています。

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聞こえにくさを放置すると…

「まだ大丈夫」「もう少し我慢できる」と、聞こえにくさを放置していませんか？

脳が音を忘れてしまう

音が十分に聞き取れない状態が続くと、脳が音を処理する機能が衰え、さらに聞き取りにくくなる悪循環に陥ります。

これは「聴覚剥奪（ちょうかくはくだつ）」と呼ばれる現象です。

耳は音を拾っていても、脳がその音を正しく認識できなくなってしまうのです。

認知機能への影響

研究により、難聴と認知症リスクの関連性が指摘されています。

聞こえにくさから：

• 会話を避けるようになる
• 社会的な交流が減る
• 脳への刺激が減少する

これらが認知機能の低下につながる可能性があるのです。

生活の質（QOL）の低下

聞こえにくさは、日常生活の様々な場面に影響します：

• 家族との会話が減る
• テレビや映画を楽しめなくなる
• 外出や人と会うのが億劫になる
• コミュニケーションのストレスが増える
• 危険を察知しにくくなる（車の音、警報音など）

だからこそ、早めの対策が大切です。

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「補聴器はまだ早い」と感じている方へ

聞こえづらさを自覚しているのに、補聴器を使っていない方は非常に多くいらっしゃいます。

日本では、難聴を自覚している軽度・中等度の方のうち、約88％が補聴器を使用していないというデータがあります。

なぜ補聴器を使わないのか？

よく聞かれる理由として：

「まだ若いから」「もう少し様子を見たい」

• 年齢が若いから、まだ困らない
• 本当は聴力が衰えているのに、見ないフリをしている

イメージの問題

• 「補聴器は高齢者がつけるもの」というイメージ
• 難聴だと他人に見られたくない

価格の問題

• 平均で両耳約30万円程度
• 高級品では120万円を超えるものも

手間の問題

• 何度も店に通って調整する必要がある
• 満足するまで3～10回の調整が必要
• 仕事を休んで通う必要がある

こうした理由から、必要なのに使わない方が多いのが現状です。

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集音器という選択肢

「補聴器はまだ抵抗がある」「もっと手軽に試したい」という方に、集音器という選択肢があります。

集音器の特徴

• 手軽に購入できる
  医療機関を介さず、通販や店頭で購入可能
• 価格がお手頃
  補聴器の数分の一の価格で入手できる
• 見た目がスマート
  最近の集音器は、ワイヤレスイヤホンのようなデザイン
• すぐに使える
  購入後、すぐに使い始められる

補聴器と集音器の違い

	補聴器	集音器
分類	管理医療機器	家電製品
対象	中等度以上の難聴者	軽度の聞こえにくさ
機能	個別に調整、選択的に増幅	音を大きくする
価格	片耳10～30万円以上	片耳2千円～3万円程度

一般的な集音器は、すべての音を一律に大きくするため、雑音も大きくなってしまうという課題があります。

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当店で取り扱う「オリーブエアー」

メガネ時計宝飾 長谷川時計店では、最新の集音器「オリーブエアー（Olive Air）」をお取り扱いしています。

オリーブエアーの特長

1. 補聴器に匹敵する性能

• 周波数ごとに細かく調整可能（9段階）
• 雑音除去機能搭載
• 集音方向の選択が可能

2. スマートなデザイン

• iPhoneのAirPodsのようなスタイリッシュなデザイン
• 年齢を問わず使いやすい

3. お手頃な価格

• 両耳で59,900円（税込）
• 補聴器の約5分の1の価格

4. 世界初の耳脳トレーニング機能

• 東北大学 加齢医学研究所の研究に基づく
• 聴力と認知機能を同時に鍛える
• 認知症予防にも効果が期待できる

幅広い年代におすすめ

従来の集音器とは違い、オリーブエアーは幅広い層の方にお勧めできます：

60代～70代以上の方

• 聴力の低下を感じている方
• テレビの音量が大きいと言われる方
• 会話での聞き返しが増えた方

40代～50代の方

• 認知症予防に関心がある方
• 脳の健康を維持したい方
• 聴力低下の予防を始めたい方

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さらに詳しく知りたい方へ

耳脳トレーニングについて

オリーブエアーに搭載されている「耳脳トレーニング」は、脳トレで有名な川島隆太教授（東北大学）が監修した、世界初の機能です。

聴力と認知機能を同時に鍛えることで、聞こえの総合力を向上させます。

➡️ 耳脳トレーニングについて詳しく見る（別ページへリンク）

オリーブエアー製品情報

集音器「オリーブエアー」の詳しい機能、価格、実際の試聴方法については、製品詳細ページをご覧ください。

➡️ 集音器オリーブエアー 製品詳細ページ

補聴器との選び方

「補聴器と集音器、どちらを選べばいいの？」とお悩みの方は、選び方ガイドをご覧ください。

➡️ 補聴器と集音器の選び方ガイド（別ページへリンク）

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聞こえのサポート、始めませんか？

「聞こえづらい」と感じたら、それは対策を始めるタイミングです。

早めのケアで：

• 脳が音を忘れるのを防ぐ
• コミュニケーションの質を保つ
• 生活の楽しさを維持できる
• 認知機能の維持にもつながる

聞こえは、人生の質に直結する大切な感覚です。少しでも気になることがあれば、まずは正しい知識を持つことから始めましょう。

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メガネ時計宝飾 長谷川時計店
島根県松江市｜山陰（島根・鳥取）唯一のオリーブエアー正規販売店